好書推薦06
     小”鎂“顧身體,別再忽略了!

樹狀顯示 | 新的在前 前一個主題 | 下一個主題 | 頁尾
發表者 討論內容
admin
發表時間: 2015-12-01 13:09
點閱次數: 3405
榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
發表數: 3895
小”鎂“顧身體,別再忽略了!
4538  無論你是否時時刻刻關注健康議題,都一定能夠從各式媒體邀請來的醫師或營養專家口中,獲知礦物質對人體的重要性及補充方法,更別說從小身旁的長輩總是苦口婆心甚或語帶威脅地說:「要補充鈣質才會頭好壯壯,萬一以後矮人一截可別怪我喔!」於是耳濡目染下,我們的大腦已被植入像是鈣、鐵、鈉和鋅等等礦物質的不可或缺性;然而除了這些明星礦物質外,還有什麼是值得我們特別關注,甚至忽略已久的呢?
  醫學博士卡洛琳.狄恩在此投下一顆震撼彈──沒有「鎂」,就沒有生命;當我們攝取的「鎂」不足所需的70∼80%時,身體就無法正常運作,百病因而叢生。


 -失智:光是缺鎂就可能失智,腦中鎂質過低會導致神經問題。
 -阿茲海默症:當身體有足夠的鎂,大腦比較不會被重金屬、化學物質的異常
沉澱所毒害。
 ─自閉症和過動症:研究證實,補充鎂+維他命B群,可用來治療自閉症與注意力不足過動症。
 ─癌症:降低結腸癌的比例50%,有醫師認為,鎂就是癌症的剎車。
 ─心臟病:因為缺鎂,光在美國就有800萬人因為冠心病猝死……
 -糖尿病:40%的糖尿病患都缺鎂。
 -經痛:月經來前事先補充鎂,就能避免疼痛的發生。


  以上列舉與「鎂」有密切關係的疾病只是冰山一角,讀完本書你將會深切地認知到,「鎂」不再只是化學元素週期表中一個硬梆梆的名詞,它實實在在地掌控著我們的生殺大權。
樹狀顯示 | 新的在前 前一個主題 | 下一個主題 | 頁首

 
最佳瀏覽模式:解析度1024x768或以上,瀏覽器建議使用IE7.0或FireFox3.0以上版本
Copyright c 2006 VegePlanet Technology CO., LTD. All rights reserved. 請尊重智慧財產權,勿任意轉載。
116台北市羅斯福路五段158號2樓 TEL:02-29325222 FAX:02-29319207 E-MAIL:service@vegeplanet.com
Powered by PHP/MySQL/Xoops/osCommerce 本網站主機代管於捕夢網