 好書推薦06
小”鎂“顧身體，別再忽略了！ |
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| admin | 發表時間: 2015-12-01 13:09 點閱次數: 4184
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榮譽超人   註冊日: 2004-06-02 來自: 銀河 發表數: 3895 |
小”鎂“顧身體，別再忽略了！ 醫學博士卡洛琳．狄恩在此投下一顆震撼彈──沒有「鎂」，就沒有生命；當我們攝取的「鎂」不足所需的70∼80％時，身體就無法正常運作，百病因而叢生。 －失智：光是缺鎂就可能失智，腦中鎂質過低會導致神經問題。 －阿茲海默症：當身體有足夠的鎂，大腦比較不會被重金屬、化學物質的異常 沉澱所毒害。 ─自閉症和過動症：研究證實，補充鎂＋維他命B群，可用來治療自閉症與注意力不足過動症。 ─癌症：降低結腸癌的比例50％，有醫師認為，鎂就是癌症的剎車。 ─心臟病：因為缺鎂，光在美國就有800萬人因為冠心病猝死…… －糖尿病：40％的糖尿病患都缺鎂。 －經痛：月經來前事先補充鎂，就能避免疼痛的發生。 以上列舉與「鎂」有密切關係的疾病只是冰山一角，讀完本書你將會深切地認知到，「鎂」不再只是化學元素週期表中一個硬梆梆的名詞，它實實在在地掌控著我們的生殺大權。 |
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