健康養生02
     天氣這麼冷,來一杯酒保暖是好是壞?

樹狀顯示 | 新的在前 前一個主題 | 下一個主題 | 頁尾
發表者 討論內容
admin
發表時間: 2011-12-09 08:48
點閱次數: 6693
榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
發表數: 3895
天氣這麼冷,來一杯酒保暖是好是壞?
4486  如果你沒有宗教上的禁忌,看著電視中的酒類廣告,有的走鄉土親切牌,彷彿知道你工作的辛勞跟你談交情;有的走豪華流行牌,西裝筆挺的成功人士舉杯慶祝。在這麼冷的天氣,似乎更加引誘你喝上一杯。

喝一點小酒可以促進血液循環
  目前一般的研究證明,一點點的酒類可以幫助身體保健,尤其在心血管疾病的預防方面。因此醫師大都建議,一天的飲酒量不可以超過一杯。一旦過量飲酒,不僅增加肝臟的負擔,連心臟的負荷也變的沉重。天冷時喝一點小酒的確可以讓人體感到溫暖的感覺,因為酒精會促進血液循環,使的人體溫稍微上升一點,但是這個前提是少量飲用。

喝酒不能作為增進健康的方法
  雖然喝一點酒可以幫助身體保健,促進血液循環,但是喝酒不能當做增加健康的方法,它不能取代正常健康的飲食、適當規律的運動等等,所以雖然你可以小酌一杯,但是絕對不可以過量。酒精具有讓人上癮的成分,容易讓你在不知不覺中養成依賴的習慣,於是滿足在那種飄飄預飛的快感中,反而失去身體正常的調節方式,最後就會愈喝愈多、卻愈來愈不能滿足。

過量的飲酒造成的損害極大
  過量的飲酒會造成肝臟損害,使的脂肪堆積在肝臟變成肝脂肪;可能引起胃出血的胃潰瘍;造成神經系統的損害產生病變;大腦皮質萎縮導致智力退化等等。借酒澆愁,或者借酒享樂都不是最好的方式。維持健康的生活方式和飲食才是快樂的養生之道。

  下次舉杯前,仔細想想你把它喝下肚的代價,也許那杯酒不再是那麼吸引人了。

     2011/12/20 【文/圖:素食星球】
樹狀顯示 | 新的在前 前一個主題 | 下一個主題 | 頁首

 
最佳瀏覽模式:解析度1024x768或以上,瀏覽器建議使用IE7.0或FireFox3.0以上版本
Copyright c 2006 VegePlanet Technology CO., LTD. All rights reserved. 請尊重智慧財產權,勿任意轉載。
116台北市羅斯福路五段158號2樓 TEL:02-29325222 FAX:02-29319207 E-MAIL:service@vegeplanet.com
Powered by PHP/MySQL/Xoops/osCommerce 本網站主機代管於捕夢網