課程精華
     王明勇《救命聖經.葛森療法》分享會-實況轉播

樹狀顯示 | 新的在前 前一個主題 | 下一個主題 | 頁尾
發表者 討論內容
admin
發表時間: 2011-12-09 08:48
點閱次數: 8520
榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
發表數: 3895
王明勇《救命聖經.葛森療法》分享會-實況轉播
4482  繼10/28的《救命聖經.葛森療法》導讀講座之後,11/25柿子文化再度舉辦「葛森療法」分享講座,由暢銷書作家,同時也是葛森療法實行者與推廣者的生機飲食專家──王明勇老師,來跟讀者分享「葛森療法」的原理和奉行心得。

「葛森十部曲」,輕鬆認識救命的葛森療法
  王明勇老師曾於數年前赴德學習葛森療法的蔬果汁排毒和咖啡灌腸,多年來在眾多健康講座和演講上分享這一套有病治病、無病養生的療法,本來一直都是只能用英文版的資訊向民眾推廣的他,笑說:「終於等到中文版出來啦!」

20111125-Gerson2

  在短短兩個小時的分享會上,王明勇老師還特別製作了「葛森十部曲」的簡報,將葛森療法的背景、理論──無鹽飲食、有機新鮮蔬果汁、限制蛋白質和油脂(只吃好油──亞麻仁油),以及咖啡灌腸──用簡單的重點和圖表說明,讓現場的讀者能更輕鬆了解、運用。

鈉鉀平衡,少鹽多吃海菜
  舉例來說,在談到「無鹽飲食」時,王明勇老師指出,其實這個原則的重點就是在於維持細胞裡的電子質平衡。他提到,細胞內外的鈉、鉀比例有一定的平衡點,如果細胞內的鈉太多,除了會將大量的水引進細胞(為了稀釋過多的鈉)之外,鉀也會被擠出細胞外──而鉀正是我們生存、茁壯所需要的礦物質元素。王老師特別提醒大家,這樣的原則,也可以用在鈣與鎂的平衡上,過量補鈣也會導致細胞內的鎂流失,進而提高心臟血管疾病的風險──平衡才是最重要的!
  我們日常生活中所攝取的鈉實在太高了,所以葛森博士才會針對重症病患(尤其是癌症患者)提出無鹽飲食的療程,一般人雖不一定要那麼嚴格,但是限制鈉的攝取量的確有必要;另一方面,如果想要補充鉀,葛森博士在書中提到鉀補充劑其實是醫療的做法,而且有專屬的葛森醫院或研究中心為病人準備或開配方;一般人若想自行運用,劑量多寡並不容易拿揑,王老師建議大家可以儘量從食物裡攝取,各式各樣的海菜類就是最好的選擇,只要像日本人一樣,三餐都有吃到,其實大致已經足夠!

咖啡灌腸加按摩,體內淨化不生病
  至於葛森療法的一大重點──咖啡灌腸,除了因為我們的日常生活中所接觸的毒素實在太多,最主要的還是「大量有機新鮮蔬果汁」療法的配套措施。這麼多的蔬果汁除了能快速替細胞補充營養之外,也會大量分解、逼出細胞(甚至腫瘤)的毒素,這很有可能會讓負責排毒的肝臟應付不來,甚至累垮、失去功能,而咖啡灌腸能快速協助肝臟排毒。
  在咖啡灌腸前,你必須準備有鼻胃管和餵食袋、有機咖啡液約900至1,000西西和墊子;王老師建議進行咖啡灌腸時要微曲膝右躺(左躺會壓迫到結腸),餵食袋吊掛在約150公分左右高處即可,由於現在已改良用鼻胃管和餵食袋進行灌腸,所以不必擔心咖啡液會在太大的壓力下流進腸道,流速也較可以自行掌控。等咖啡液滴完後(約12~15分鐘),可稍忍耐,正躺稍稍按摩一下腹部,就可以到洗手間排出啦!至於一天的進行次數,如果是保養身體用,王老師建議1至2次即可,他本身偏愛在洗澡前進行,體內、體外都乾淨的感覺很好──如果你更懶,他建議至少在吃「大餐」的那天做一次咖啡灌腸。

更多葛森療法的眉眉角角
  王明勇老師也特別指出,在葛森療法的創始人——馬克斯•葛森的那個時候,醫學其實未如現今進步,就像葛森博士知道大量的有機蔬果對健康很好,卻不知道諸如植化素等現代醫學名詞,所以他多是以「實踐」、「實驗」的方式來找出最有效的治療方法,並把危險的因子儘量排除,因此相當嚴格,加上東西方食材的差異,於是針對台灣的讀者而言可能又更困惑──例如:莓果類的抗氧化力我們有目共睹,但是葛森博士卻不讓我們吃,王老師指出,葛森博士是擔心這類食物裡的芳香酸會導致過敏,若無此體質,其實是可以適量攝取。
  此外,有些療法的配方,今天我們乍看之下都會感到訝異,但事實上,只要了解其原理,都可以找到適當的替代品──比方說胰酵素,事實上可以利用消化酵素和蛋白質分解酵素來替代,這在一些健康食品店或有機店就可以找得到。

20111125-Gerson3

  最後,王老師還提到了希波克拉底湯其實是溫熱的精力湯,西方人沒有陰陽、冷熱溫涼的觀念,不過,他認為葛森博士雖然沒有特別明講,但是直接食用或當湯底的希波克拉底湯其實也體現了這個原理,所以材料裡才會有大蒜等性熱的食材(當然大蒜本身就是很健康的食物)。不然,光喝那麼大量的新鮮蔬果汁,真的有些人會受不了!

  葛森療法的「救命奇蹟」至今已有七十多年的見證,當然隨著醫學的進步、時代的變遷,以及每個人的不同需求,做法比起當年,也會有所修正和改良,重點是我們必須從中吸取正確的概念,王老師在分享會最後也跟大家提到,到德國或墨西哥實在很遠,目前日本已經有相關的葛森機構,有需要的朋友或許可以參考看看!

20111125-Gerson4


〔文|圖:Carol〕
樹狀顯示 | 新的在前 前一個主題 | 下一個主題 | 頁首

 
最佳瀏覽模式:解析度1024x768或以上,瀏覽器建議使用IE7.0或FireFox3.0以上版本
Copyright c 2006 VegePlanet Technology CO., LTD. All rights reserved. 請尊重智慧財產權,勿任意轉載。
116台北市羅斯福路五段158號2樓 TEL:02-29325222 FAX:02-29319207 E-MAIL:service@vegeplanet.com
Powered by PHP/MySQL/Xoops/osCommerce 本網站主機代管於捕夢網