 素食趣聞10
馬鈴薯瘦身日記DAY25~32 一個月後的成果驗收！ |
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| admin | 發表時間: 2011-03-31 15:43 點閱次數: 7216
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榮譽超人   註冊日: 2004-06-02 來自: 銀河 發表數: 3895 |
馬鈴薯瘦身日記DAY25~32 一個月後的成果驗收！ 但是還好馬鈴薯在日本的同學們都平安無事。而且日記還是要寫馬鈴薯現在能做的也只有祈禱了。ただ、日本の無事を祈る。 3月5日 第二十五天 今天是星期天假日，假日的誘惑總是特別多，這天是馬鈴薯瘦身計畫實施以來最失敗的一天了……(馬鈴薯考慮了半天，還是決定自己先自首好了)老妹提議要叫Pizza，馬鈴薯當下開心的舉雙手贊成！ 不過感謝家裡的支持，家人還是願意幫馬鈴薯點一個素的蔬菜PIZZA，只不過滿滿的Cheese，完全就是個大違禁品！不過馬鈴薯還是安慰自己：起碼我是點了一個素的Pizza了！(謎之音：妳有多會安慰自己阿) 而且吃完pizza後馬鈴薯很快就發現我遇到了大麻煩，因為纖維質攝取不夠，而且Pizza也不是什麼低GI食物，我•很•快•就•餓•了！結果馬鈴薯在深夜泡了一碗素泡麵，而且吃得很開心。(掩面跑走) 俗話說有一就有二，這禮拜中午吃飯的大小狀況不斷，吃乾麵的時候忘了乾麵是淋上肉燥，吃湯餃的時候忘了餃子裡包的是肉餡。因為中餐實在很失敗，所以下班回到家裡，馬鈴薯的晚餐標準就更嚴格了。這禮拜的晚餐就是就是低GI三大神器：冬粉、義大利麵、蒟蒻麵互相交替。(說到三大神器這個名詞的用法，就想到日本，馬鈴薯的心情又低落了......) 因為晚餐都是自己煮，馬鈴薯現在跟家人吃的菜色也都不一樣，所以馬鈴薯要想辦法找自己能吃的食材，加上最近也很想換口味，所以又新增三個夥伴，在這邊介紹給大家認識： 新夥伴1號：素魯肉醬 這是馬鈴薯這輩子第一次自己去買專門為吃素設計的食品，真的不錯吃，馬鈴薯都拿來拌義大利麵，省下了煮義大利麵醬的時間，而且醬料裡真的有好多整朵的小香菇，馬鈴薯很喜歡！ 新夥伴2號：東炎醬 馬鈴薯之前太呆了，一直都不知道東炎醬就是泰式酸辣湯的醬料！馬鈴薯超愛泰式酸辣湯，只要菜單有泰式酸辣的菜色，馬鈴薯必點！現在發現了東炎醬，晚餐在家裡輕鬆就能煮出泰式酸辣麵了，超開心的！ 新夥伴3號：即食義大利麵 其實這個產品是最近風靡柿子文化的產品，所以......馬鈴薯也淪陷了(謎之音：反正妳最近敗家的東西也不只這些)真的很神奇，乾乾癟癟的一小包，只要五分鐘就可以變成兩人份的義大利麵喔！如果擺盤再美一點，基本上就跟餐廳賣的一樣了！不過依馬鈴薯目前的狀況，只有蕃茄口味的螺旋麵比較適合我，但是這個即食義大利麵真的超方便的，大推！ 所以這個禮拜馬鈴薯就在一邊狀況不斷，另一邊晚餐執行超嚴格的狀況下度過，上禮拜沒有跟大家報告體重的原因是──我進入停滯期了！一直在79.4公斤~79.8公斤之間上上下下。但是大概這禮拜晚餐執行的很嚴格，中午雖然吃到一些肉末，但是其它原則都還是遵守的狀況下，情勢有了新的突破！(現在是在做什麼戰況分析嗎？) 3月12日最新狀況：78.4公斤！ 馬鈴薯瘦身日記一個月內的成果報告：剛好減下了6公斤！所以馬鈴薯這禮拜買了新衣服，買了小一號的新衣服(羞) つづく 2011/03/31【文：馬鈴薯，http://vege1.pixnet.net/blog/post/27618156】 ●請尊重著作權，欲轉載使用請聯繫素食星球喔∼ |
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