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     花精音樂情緒舒壓課,抽花卡反應心情超神準

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發表者 討論內容
admin
發表時間: 2010-07-06 09:36
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榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
發表數: 3895
花精音樂情緒舒壓課,抽花卡反應心情超神準

  你我都習慣眼見為憑,可是有多少東西是無形無味的呢?因為我們肉眼看不見,所以它就不存在嗎?11月的台北即將舉行花博,星球搶先一步,在7月2日的夜晚,利用花的波動共振,讓你的身體進行一場無形無聲的改革。
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  很有氣質的露儀老師利用一個晚上的時間為大家介紹花精的由來、她自己在創作花精音樂的從「天天宅在家逃避現況」到「被內洞的瀑布撼動而吸收到大自然能量」的心路歷程;還有現場「抽花卡-看你當下、長久以來,或是連你自己都不知道的情緒問題」、「兩人對話-利用潑冷水、鼓勵醒覺自己的情緒變化」、「聽花精音樂-抒解負面能量、吸引正向能量」等小活動,讓在場的學員個個直呼好神、好有趣。
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花精Q&A:
Q:花精是誰發明的呢?
A:19世紀,由英國的細菌學家兼醫生的艾德華•巴哈所發明。

Q:花精的理念是?
A:研究不同植物的波動與人類特定心境的共鳴,製成天然無副作用的38種巴哈花精,調整情緒,沖走消極、負面能量。

Q:花精和精油是好朋友嗎?
A:兩者雖然都可以情緒治療,不過花精和精油是不一樣的唷!
精油→由皮膚吸收、功效短暫
花精→使用口服、功能長效

Q:如何用花精治療呢?
A:一般會使用兩種方式,用科學的儀器測試,或者由情緒治療師做諮詢,可以幫助你找到適合的花精治療方式唷!

7大情緒問題,38種花精對應紓解
  巴哈醫師將38種的花精分成7大情緒區──1.恐懼與擔憂、2.茫然/不確定感、3.逃避/對現況不感興趣、4.孤獨、5.易受他人或外來環境影響、6.消沈/絕望感、7.過度擔心他人福祉,老師藉由讓學員在許多有花的圖案的花卡中,抽取一張你想選的花卡,由此來解讀你最近的情緒波動,或者長時間隱藏在內心的感受唷!現場當然是躍躍欲試啦!大家都選擇了不同的花卡,回想你抽到的花卡吧,看看小記者的筆記囉!(最上面的花是最多人選的,然後選擇的人數逐漸減少。)
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1.水堇(孤獨):孤芳自賞,想要獨處的時間長一點。
【調整方法】服務他人,透過服務,學習愛的能量。
2.忍冬(逃避/對現況不感興趣):念舊,沒有走出過去。
【調整方法】突破困境,學習活在當下。
3.石楠(孤獨):焦慮、想要透過談話釋放壓力。
【調整方法】引導發洩、學習傾聽、不要放大自己的問題。
4.菊苣(過度擔心他人福祉):想干涉對方、希望家人按照你的步驟走。
【調整方法】學習放下、無條件的愛。
5.落葉松(消沉/絕望感):建立自信心、容易自我設限。
【調整方法】要勇於挑戰。
6.櫻桃李(恐懼、擔憂):急救狀態,壓力大、易抓狂。
【調整方法】適時釋放壓力、運動。
7.楊柳(消沉/絕望感):有不公平待遇的感覺。
【調整方法】放鬆,多給自己和他人一點愛。
8.岩水(過度擔心他人福祉):自律性高、自我要求高。
【調整方法】放鬆再放鬆,放下執著。
9.紫金蓮(茫然/不確定感):難以下決定、不確定感、決定前要蒐集大量資料卻陷在資料裡。
【調整方法】找出自我的聲音。
10.葡萄藤(過度擔心他人福祉):是好的領袖、能力強、太過主觀、意識過強。
【調整方法】要注意溝通。
11.野玫瑰(逃避/對現況不感興趣):對現況不感興趣
【調整方法】提起精神、出門走走。
12.松(消沉/絕望感):過度在意別人的眼光、重視分數、小時候父母要求嚴格。
【調整方法】看開、停止評斷自己。
13.聖星百合(消沉/絕望感):急救花精,有過創傷。
【調整方法】要正視自己的傷口。

  七大情緒區都有人抽中花卡唷!看來每個人的煩惱憂愁果真是不一樣的。除了抽花卡讀情緒之外,老師也讓學員們兩兩一組,體會語言肯定和否定的力量,以及如何藉著簡單的呼吸動作,釋放自己的內在壓力。今天晚上的課程讓大家收穫良多,對於自己的身心靈反應,一定要多加留意唷!

  2010/07/06 【文:VegePlanet Melody|圖:素食星球】

●請尊重著作權,欲轉載使用請聯繫素食星球喔∼
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