健康養生02
     增加好臉色,蔬果幫你贏得異性緣

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admin
發表時間: 2012-02-03 08:51
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榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
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增加好臉色,蔬果幫你贏得異性緣
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  蔬菜有多營養健康相信已經是眾所皆知了,但是除了健康的身體之外,蔬果現在還多了一個非常吸引人的新功能。根據英國最新的科學研究顯示,多吃蔬果可以改變你的臉色,改變膚質,替你增加吸引力。

變臉難,變臉色卻做得到
  大部分的人都會習慣用眼睛探索世界,和熟悉的家人朋友碰面的時候,或者在街上與陌生人擦肩而過時,很難不注意對方的臉。除了花大錢去整容化妝,你還可以有更健康簡單的新選擇。答案就是多吃蔬果!因為臉形是固定的,除非特地去動手術,不然很難變動,但是你的臉色就可以靠自己的努力了。如何擁有好氣色是很重要的,讓人在第一印象中感覺到你的健康和活力。

維他命C給你白皙水嫩
  多吃蔬果,不但可以排解身上的毒素,各式各樣的豐富營養可以讓你的身體健康。富含水分和維他命C可以使你的皮膚水嫩有光澤,追求白皙肌膚的朋友們,柳橙、胡蘿蔔、紅柿子、柑橘、花椰菜、菠菜、芥菜、青椒、辣椒、甜椒、番石榴、檸檬、蕃茄、草莓等、檸檬、葡萄柚、文旦等等都可以增加你的膚色亮度,讓皮膚充滿可愛的紅潤。

維他命E給你緊繃光滑
  另外維生素E是天然的抗氧化劑,大豆和蔬菜、小麥胚芽、杏仁、葵花籽、花生、全麥製品、椰子油、蘆筍、麥片等等都可以讓你的皮膚緊繃又年輕。讓自己的膚色變好,不但讓自己有自信,也能夠增加異性緣。讓大家對你的好氣色既羨慕又忌妒吧!事不宜遲,停止花冤枉錢買不適合的保養品、停止對自己的抱怨哀憐,快來大口吃蔬果,給自己一張好臉色!

  2009/11/30 【文:小燕|圖:素食星球】

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