健康養生02
     愛美的女人比較不會得糖尿病!?

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admin
發表時間: 2012-02-24 15:57
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榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
發表數: 3895
愛美的女人比較不會得糖尿病!?
2682隨著飲食的西化,得到糖尿病的年齡層一直在提前,令人憂心!不過,有研究指出,相對於男人而言,年輕女性糠尿病病發的機率比較不高?這就奇啦!究竟女性有啥撇步可以降低自己的糖尿病風險?其實她們也不是有意的,這是間接的結果,因為女人有一個天性,那就是──愛美!

為苗條而吃健康
  通常女性會比男性更重視外表,好巧不巧的,現在的審美觀以瘦為美,為了減幾寸肚子上的贅肉,自然也會從飲食上著手調整,以維持好身材!合理的飲食控制,除了有益維持苗條的曲線,同時也可能道到預防糖尿病,因為肥胖是糖尿病的主因之一。

  女性因為愛美而留意身材,進而可能吃得較健康;但男性則可能因為工作應酬,導致一些飲食問題,像是三餐不規律、過量飲酒等等,所以得到糖尿病的可能反而增高了,加上飲食的性別差異上,男性偏好吃肉(肉類含大量的脂肪和膽固醇),而女性往往比男性更容易接受或喜歡多蔬果的飲食,甚至是素食,這種天生的飲食喜好,也讓女人們吃得更健康些。

  不過,也要請各位姐姐妹妹們注意,愛美不是壞事,但不要走火入魔,過度節食、亂吃減肥藥等都不是維持身材正確方法,健康的全食物蔬食,搭配規律且適當的運動,才會瘦得健康又美麗喔!

       2008/12/18 【文/圖:素食星球】


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