 媽咪寶貝09
有孕吐現象怎麼辦？ |
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| 發表者 | 討論內容 |
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| admin | 發表時間: 2011-05-19 14:19 點閱次數: 9011
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榮譽超人   註冊日: 2004-06-02 來自: 銀河 發表數: 3895 |
有孕吐現象怎麼辦？ 不過，若是害喜嚴重的孕婦，最好到門診檢查一下，看看是否有合併其他消化道或排泄疾病。至於有輕微害喜症狀的孕婦，只要注意日常生活的飲食習慣，加以調整並定期做追蹤檢查即可。 在飲食調整方面，儘可能按照孕婦本能的需求，挑她想吃的時間進食，有食慾的食物吃，少量多餐是最好的方法。避開孕婦不喜歡的味道或容易引起反胃的食物，喜歡的食物盡量多吃無妨，但盡量以新鮮清淡為主。可多補充蛋白質，雞蛋、豆類製品及牛奶都是很好的蛋白質來源；蔬菜切碎或煮爛一點會較好消化；喝點薑汁既可補充體內水分，對抑制孕吐也十分有效。 總而言之，懷孕期間盡量做好自我的心理建設，不用太過擔心孕吐的問題，若情況較嚴重，只要好好和醫師配合，通常害喜現象只持續3~5周，相信撐過這段時間以後，就會越來越享受當孕婦的樂趣囉！ |
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