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     [VV安]你是什麼V(下)

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admin
發表時間: 2011-01-22 11:02
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榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
發表數: 3895
[VV安]你是什麼V(下)
2666  一種菜養百種V,幾千年下來,向老天、向地球、向自己發下重誓,從此不吃動物否則撐 死在肉肉身上的V星人,也隨著地域和生活文化不同,演化出各種不同的類型,在世界每一個角落,進行他們神聖的超級V任務!

●果果V
學名:果素者、Fruitarian
特徵:
1. 果果V可以接受的食物跟只吃植物V很像,但基本上他只吃水果(多半生吃)、含種子的蔬菜(如蕃茄),以及種子類食物(也有點像不開火V,但食物選擇的限制更多)。
2. 有的果果V力求避免傷害任何生命,包括植物,所以他們不吃會殺害植物本身的植物,而只攝取自然掉下來的水果、堅果和蔬菜,以及一些不用殺害到植物母體就可得到的種子,早期的果果V多半屬這種類型,現在還是有部分果果V堅持這種飲食方式。
產地與生存條件:
1. 不少果果V是基督教信徒,他們認為人類原始的飲食是《創世紀》中描述的亞當和夏娃那時的飲食,並相信回歸伊甸園的單純生存方式可獲得健康。
2. VV安曾經以為,果果V是不是每天有一餐沒一餐的過日子,畢竟掉顆蘋果砸在頭上再送進肚子裡,可不是每天都遇得到的事,更何況現在大部分的人都生活在城市叢林,想找棵果樹都很難了,更不用說還要等果實成熟自己掉下來。不過,是VV安多想了,大部分果果V也是有隨時空的演進而調整自己的飲食原則,現在的果果V可以吃的食物包括生的水果、有種子的蔬菜型水果和種子類食物,他們認為被吃下的種子們會隨著咱們的便便散播出去,然後再發芽長大成新的植物,生生不息。
3. 面對植物都要好好愛的果果V星人,VV安的敬佩之心真是無法控制地火熱了起來,不過因為果果V的飲食選擇比一般的V星人都還要來得少,千萬別忘了營養搭配均衡喔!

●壽比南山V
學名:長壽飲食者、Macrobiotic Vegetarian
特徵:
1. 以全穀物(占飲食的50%~60%)、豆類(約占飲食的5%)、海陸蔬菜(海藻類建議量為5%)和味噌為主要飲食的V食類型,可用少量的橄欖油和香油烹煮,並強調有機飲食和粗食。
2. 雖然有壽比南山V星人,但也有部分壽比南山飲食法(長壽飲食法)是70%至99%的植物性飲食加少量的海鮮類食物。
產地與生存條件:
1. 壽比南山V是日本人櫻澤如一(Sakurawa Yukikatsu)所提倡的一種食療法,並因其弟子久司道夫(Michio Kushi)修改調整而更適應現代社會,竟然紅過太平洋,在美國發揚光大,現在有不少西方V星人都是壽比南山V,而這股風潮在近幾年也又紅回日本了!
2. 壽比南山V也算是有某些限制的飲食方式,所以別忘了也要在自己的飲食中獲得均衡的營養,像是維持足夠的維生素B12、D、A、鈣、鐵、omega-3脂肪酸等營養(其實跟一般V食人要注意的差不了太多),才能成為名副其實的壽比南山V喔!

  其實,VV安嘛是過來人,也曾在V化的過程中瞪著M食流口水,心裡頭百轉千迴,看著天使V小安和惡魔M小安在那邊打過來踢過去,所以,只要能下定決心成為一個V星人,在VV安的心目中,就很值得來個「愛的鼓勵」啦!不過,瞧那只吃植物V正發出閃死人的耀眼光芒, VV安一不注意就立正敬禮了起來。啊∼∼∼!那是所有V星人的畢生目標啊!想要邁向更高境界的V星人,還是當下正要立志當只吃植物V的M星人,請讓VV安著跟你們一起衝吧!



2009/01/05【文:VV安(http://vegeman.pixnet.net/blog)|圖:Duorung】


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