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奧黛麗．赫本的少肉飲食 |
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| admin | 發表時間: 2010-10-14 08:50 點閱次數: 10332
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榮譽超人   註冊日: 2004-06-02 來自: 銀河 發表數: 3895 |
奧黛麗．赫本的少肉飲食 愛吃義大利麵不搭肉 奧黛麗．赫本的窈窕身材常是許多女性的憧憬，事實上，也沒什麼秘訣，戰爭期間她的纖瘦來自於赫本一直處於飢餓的狀態，而且另一方面，她還堅持著芭蕾舞的訓練。後來，赫本也沒有特別節食，胃口和一般人差不多，只是吃得頗為簡單。 赫本非常喜歡義大利麵，幾乎每天都會吃，而且，在享用義大利麵時，她從不搭配肉類，反而喜歡搭配生菜沙拉，但這不是為了健康，純粹只是因為個人喜好使然。其中，奧黛麗．赫本最喜歡的菜式則是茄汁意大利麵，愛吃義大利麵的她，幾乎每天都會變換口味，唯有茄汁意大利麵，赫本一個星期最少也要吃上一回才行。她最愛使用博洛尼亞蕃茄醬，當然赫本也在基礎上做了其他調味改良，成為奧黛麗家的私房菜。 餐點多種顏色搭配很重要 「如果一個盤子裡全是白色的食物，那麼吃起來的感覺一定會相當無趣，而且，我想這樣的食物對身體也不會是一件好事。」因為這樣的想法，奧黛麗．赫本自己創了不少色彩繽紛又美味可口的健康食譜，這些餐點往往也深深受到她孩子的喜愛，常把盤子舔得一乾二淨才甘心。 奧黛麗．赫本的優雅風采，絕不只是來自於她那連皇后都忍不住要嫉妒的完美側臉，也不僅僅是因為鏡頭前的演技，同時也來自於她那真誠關心他人的善良心地；雖然猜測她是素食主義者的傳言似乎不是那麼正確，但赫本也是一個少吃肉的明星喔！現在不斷有人呼籲少吃肉，有的是因為健康，有的是因為保護生命，有的是為了拯救地球……不論是何者，還是希望大家可以一起少吃點肉，甚至成為一位美麗健康的素食者。 2010/10/15 【文：素食星球｜圖：派拉蒙電影】 ●請尊重著作權，欲轉載使用請聯繫素食星球喔∼ |
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