中式點心(全素食)29
     [喬姐上菜] 6.絕妙好粥─花豆蒟蒻五穀粥 (全素)

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admin
發表時間: 2007-06-01 09:33
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榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自: 銀河
發表數: 3895
[喬姐上菜] 6.絕妙好粥─花豆蒟蒻五穀粥 (全素)
1210想簡簡單單地做道美味的粥品兼甜點嗎?嘿嘿∼喬姐這就告訴你一道簡單、省時又省精神的「花豆蒟蒻五粥」,香甜的滋味很適合當點心,也很有飽足感喔!

喬姐的私家小秘訣──

1.食材的採買很簡單,只要到超市買綜合豆即可。
2.飯可用糙米、白米,如果用糯米,記得要先泡2個小時再去蒸,蒸
 好後,煮多少放多少,其他的可以保存起來下次煮。
3.粥煮熟放入煮鍋煮時,記得要用小火慢慢熬,大約15分鐘後,口
 感就會變得嫩滑。
4.煮這道點心的時候,記得要隨時注意,不然底部會沾鍋喔!
5.若覺得水不夠,可以加點熱心進去。

  這道料理的材料──穀類和豆類都具豐富的營養價值,在品嚐美味點心之餘,我們還能吃進健康。那麼簡單又好吃的甜粥,你,學會了嗎?

 《點下面大圖看完整介紹》




--------------------------------2007/06/01 圖、文:素食星球


●請尊重著作權,欲轉載使用請聯繫素食星球喔∼


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我愛你,你也要愛我喔!
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